10 неделя беременности: питание, топ 10 продуктов | Чечевица - виды продукта, полезные свойства, пищевая | Как похудеть на 5 кг ПохуДЕТКА! |
|
| |
Page 7 from 'Почему люди выбирают вегетарианство?' by wew |
Свойства и польза чечевицы. Чечевица богата растительным белком, ее употребляют в пищу с доисторических времен. Продукт не содержит жиров, что позволяет употреблять его людям, страдающим лишним весом, но в нем есть углеводы, которые дают. Блюда из чечевицы питательны, поскольку содержат растительный белок и большое количество сложных углеводов, но при этом в них практически не содержится жира.. Цельный белок, содержащийся в большом количестве в этом продукте, является легкоусваиваемым. Пищевых волокон — 11,5 г; Крахмала — 43,4 г; Углеводов — 46,3 г; Белков — 24 г. Зерна этого растения содержат много сложных хорошо усваивающихся углеводов, а потому практически не Чечевичный белок – прекрасная альтернатива мясу, не утрачивающая ценных свойств при варке, и не. Чечевица относятся к семейству бобовых. Чечевица: гликемический индекс
Рекомендуем
чечевица углеводы белки, чечевица углеводы вареная
<!-- 22.03.2017 10:43:32 -->